Frutta verdura settembre

La fine dell’estate si avvicina: frutta e verdura del mese di settembre

Le giornate si accorciano, le temperature sono in calo ma la voglia di portare in tavola frutta e verdura di stagione a settembre è sempre tanta: ecco cosa acquistare questo mese!

Ci avviciniamo alla fine della stagione calda: le temperature si abbassano e le giornate si accorciano. A non cambiare, però, anche a settembre è la voglia di fare il pieno di frutta e verdura sulla propria tavola, godendo delle ultime delizie estive e iniziando ad assaporare vegetali che sanno un po’ di autunno.

Che frutta e verdura comprare a settembre? Te lo diciamo subito!

La frutta da comprare a settembre

Frutta settembre

In queste settimane estive è bene approfittare per gustare le ultime fette di anguria e melone. A settembre ti consigliamo anche di fare il pieno di fichi e fichi d’India, deliziosi in tutte le loro colorazioni, ma anche godere di deliziosi grappoli d’uva, che in questo periodo non può mancare per rinfrescarsi e chiudere i pasti con un tocco di dolcezza.

Ecco una lista dei tipi di frutta che consigliamo di acquistare:

  • Anguria,
  • fichi,
  • fichi d’India,
  • frutti di bosco,
  • limoni,
  • melograno
  • meloni,
  • pere,
  • pesche,
  • pompelmi
  • prugne,
  • susine,
  • uva

La verdura del mese di settembre

Pomodori, zucchine, fagiolini e melanzane ancora dominano i reparti ortofrutta dei supermercati o i banchi del mercato: accanto ad essi, però, ecco apparire anche la zucca, vera protagonista del periodo autunno-inverno, che è tempo di re-integrare per sapori più caldi, avvolgenti e ricchi.

Verdura settembre

  • Bietole
  • Carote
  • Cavoli
  • Cetrioli
  • Cicoria
  • Cime di rapa
  • Cipolle
  • Fagiolini
  • Finocchi
  • Insalata di vario tipo
  • Melanzane
  • Patate
  • Peperoni
  • Piselli
  • Pomodori
  • Porri
  • Radicchio
  • Rape
  • Ravanelli
  • Sedano
  • Sedano rapa
  • Spinaci 
  • Zucche
  • Zucchine

Erbe e aromi

Ecco, infine, erbe e aromi da acquistare o da godere in queste fasi finali dell’estate. P.s.: ti consigliamo di fare il pieno di basilico fresco ora in estate.

  • Basilico
  • maggiorana
  • prezzemolo
  • rosmarino
  • salvia

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